Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Почему человек вздрагивает при засыпании?
Почему во сне иногда чувствуешь падение или толчки?
Вздрагивание во сне – это распространённое и абсолютно нормальное явление.
Что такое гипнагогический рывок и с чем он обычно сопровождается?
Состояние, когда человек засыпает и вдруг резко вздрагивает или ощущает падение, называют «гипнагогический рывок» (или «гипнический толчок»).
Гипнагогический рывок возникает при внезапном непроизвольном сокращении мышц в момент перехода от бодрствования ко сну и обычно сопровождается ощущением падения, чувством, что споткнулся или оступился, внезапным «провалом», а иногда яркой вспышкой или коротким сновидческим образом.
С чем связано одно из объяснений гипнагогического рывка?
Существует несколько объяснений этому состоянию. Одно из них связано с так называемым «переключением режимов» мозга. Когда вы засыпаете мышцы начинают расслабляться, замедляется дыхание и снижается пульс. И иногда мозг интерпретирует резкое расслабление как потерю равновесия — будто тело падает. В ответ на это он посылает импульс мышцам, чтобы «спасти» вас. Это своего рода древний защитный механизм.
Какой ещё механизм вызывает гипнагогический рывок?
Еще один механизм связан со сбоем синхронизации центральной нервной системы и тела. Засыпание — сложный нейрофизиологический процесс. Бывают ситуации, когда мозг уже почти «во сне», а двигательная система ещё активна, в таком случае возникает короткий электрический разряд в мышцах.
Гипнагогические рывки чаще случаются во время стресса, тревожного состояния, недосыпа, переутомления, а также при употреблении кофеина перед сном.
Почему во сне иногда чувствуешь падение или толчки?
Во время перехода ко сну активизируется зона мозга, связанная с образами и пространством. Когда мышцы резко расслабляются, мозг может «достроить» возникающее ощущение и появляется иллюзия падения. Это не настоящий сон, а короткий фрагмент сна, который «вклинился» в момент засыпания.
Эти состояния абсолютно не опасны, происходят примерно у 60–70% людей. Однако, если «падения» очень частые и мешают спать, если есть судорожный синдром, подозрение на эпилепсию или другие неврологические нарушения, то это повод обратиться к врачу.
Правда ли, что во время сна мозг «убирает» ненужные воспоминания?
Во время сна мозг не просто «удаляет» воспоминания — он перерабатывает, сортирует и оптимизирует информацию. Это не стирание памяти, а её настройка и укрепление.
Сон состоит из фаз, каждая из которых выполняет свою задачу. В глубоком (медленном) сне мозг переносит важную информацию из кратковременной памяти, связанной с гиппокампом, в долговременное хранилище коры головного мозга. При этом слабые и незначимые нейронные связи ослабляются, происходит своего рода «очистка постороннего шума». В фазе REM-сна, когда мы видим сновидения, активно перерабатываются эмоции, формируются новые связи между событиями и переживания встраиваются в общий жизненный опыт.
Согласно гипотезе синаптического гомеостаза, в течение дня мозг создаёт огромное количество новых нейронных связей. Если бы все они сохранялись без изменений, система перегружалась бы и тратила слишком много энергии. Во сне происходит перенастройка этих сети: важные связи усиливаются, второстепенные ослабевают. Этот механизм можно сравнить с работой системы хранилища: запускается механизм архивирования и оптимизацию системы, а не удаление файлов.
Кроме переработки памяти, во сне активируется и физическая «очистка» мозга. Работает динамическая система циркуляции спинномозговой жидкости – глимфатическая система, которая выводит продукты обмена веществ, включая потенциально токсичные белки, такие как бета-амилоид.
Именно поэтому полноценный сон — это не просто отдых, а биологически необходимый процесс обслуживания мозга.
Карине Рубеновна Бадалян, доцент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского Университета Минздрава России
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med