Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Как разнообразие женских патологий влияет на нарушения сна?
Разнообразие патологий женского организма обуславливает распространенность нарушений со стороны, казалось бы, совершенно не связанных с гинекологией систем. Поэтому нередко женщины с эндометриозом, миомой матки, вульводинией, в постменопаузальном периоде предъявляют жалобы и на нарушение сна.
В чём проявляется влияние эндометриоза на сон?
Такое заболевание как эндометриоз характеризуется разрастанием клеток подобных внутреннему слою матки (эндометрию) за его пределы, при этом зачастую вызывая болезненные и обильные менструации, болезненный половой акт. Регулярные боли приводят к такому состоянию как хроническая тазовая боль, что значимо влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Из этого вытекает и частая раздражительность, эмоциональная лабильность и проблемы со сном.
Как миома матки больших размеров отражается на сне?
Миома матки при больших размерах также может вызывать болевой синдром, приводить к обильным менструациям, что в свою очередь может влиять на уровень гемоглобина и запас железа. Отсюда и высокий риск анемии, симптомами которой может быть постоянная усталость, слабость и также нарушение сна.
Женщина периода менопаузы априори относится к группе высокого риска по различным аспектам. При этом нередко удлиняется фаза засыпания, отмечается прерывистый характер сна, а также пробуждение раннее положенного срока.
К счастью, указанные состояния и заболевания можно успешно контролировать, поддерживая не только физическую, но и социальную активность на высоком уровне.
Что касается идеальной позы для сна, то убедительных доказательств о преимуществах той или иной позиции не существует. Определяющим является качество сна: засыпание, пробуждение, длительность и регулярность. Однако с точки зрения венозного оттока, строения лимфатической системы и анатомического расположения органов малого таза, наиболее благоприятна поза на боку (в позе эмбриона). Поза на спине также комфортна для позвоночника и лимфотока. Следует учитывать, что на больших сроках беременности или при больших размерах миомы матки, кист и опухолей яичников данная поза может вызывать синдром сдавления нижней полой вены (гипотензию и ухудшение кровотока). Наименее благоприятной можно считать позу на животе ввиду нефизиологичности и излишней нагрузки на позвоночный столб.
Длительное пребывание в определенной позе может спровоцировать или усугубить застой крови, но данное обстоятельство в меньшей степени касается венозной системы органов малого таза. Сложно придумать такую позицию, которая действительно приведет к нарушению кровообращения в малом тазу) Поэтому это больше касается компрессии венозных сплетений, нервных окончаний верхних или нижних конечностей.
Вред сна на животе для репродуктивных органов:
Если вам комфортно спать на животе, то ничего критичного в этом нет. Однако после операций лапароскопическим (через проколы) или лапаротомным (через большой разрез) доступом такая поза нежелательна ввиду воздействия на область ран и швов.
Влияние на миому, кисты и эндометриоз:
Значимого влияния определенной позы для сна на различные гинекологические заболевания не обнаружено, если вы, конечно, не спите вверх ногами) Безусловно, если миома матки достигла больших размеров или ножка узла перекрутилась, киста яичника надорвалась или лопнула, то положение человека может быть вынужденным, то есть таким, при котором только в определенной позиции возможно утихание болевого синдрома. Но тут уже, как говорится, не до сна.
Специальные приспособления:
Для комфортного сна можно использовать различные приспособления. Например, подушку между коленями, что позволит занять удобное положение при выборе позиции на боку. Длинная подушка для тела подойдет для тех, кто привык спать на животе, при этом происходит разворачивание таза, минимизируя давление на нижние отделы живота. Подушка под поясницу (валик) удобна тем, кто спит на спине, снимая напряжение с поясницы и таза. Существуют специальные мягкие корсеты с карманом для подушки на спине, которые препятствуют переворачиванию во сне на живот.
Если у вас диагностированы миома матки, кисты яичников, эндометриоз или же вы вступили в менопаузу, при этом отмечаете жалобы на качество сна, то безусловно необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом. Если говорить об идеальной позиции для сна, я бы рекомендовал расположение на боку с использованием ортопедической подушки между коленями или подушки для тела.
Владислав Витальевич Таранов, к.м.н, ассистент кафедры акушерства и гинекологии ИХ Пироговского Университета Минздрава России