Хлорофилл — это растительный пигмент, знакомый каждому со школьных уроков биологии, который отвечает за зеленый окрас листьев и стеблей. В составе биологически активных добавок применяется его улучшенная версия — хлорофиллин, которая является полусинтетическим, более устойчивым и водорастворимым аналогом. Научных подтверждений целебного воздействия хлорофилла на организм практически нет. Некоторые сведения о его антиоксидантной активности существуют, однако они были получены исключительно в ходе лабораторных опытов на клеточных культурах, но не в исследованиях на животных или людях.
В сочетании с другими компонентами зелени (такими как клетчатка, витамины и минералы) он может способствовать улучшению работы кишечника и оказывать общеукрепляющее действие (например, высокое потребление зелени в рамках средиземноморского рациона).
Из этого следует, что прием изолированной БАД с хлорофиллом не дает ярко выраженного эффекта. Положительные изменения во внешности, включая снижение массы тела, достижимы только при сбалансированном рационе (включающем зеленые продукты с хлорофиллом) и достаточной физической нагрузке. Передозировка хлорофиллом через употребление растительной пищи практически невозможна, однако при бесконтрольном приеме добавок могут возникнуть побочные эффекты. Первыми признаками избытка могут стать изменение окраски мочи и стула — именно с такими жалобами пациенты часто обращаются к врачу.
Магния цитрат представляет собой популярную и легкоусвояемую форму магния, связанную с лимонной кислотой, которую часто включают в состав добавок. О полезных качествах магния можно рассказывать бесконечно. Это критически важный микроэлемент, необходимый для работы нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Однако его прямое влияние на процесс похудения остается под вопросом. С точки зрения фармакологии, магний действует как легкое слабительное средство. Например, лечебная минеральная вода, богатая магнием, является препаратом первого выбора при функциональных запорах. К сожалению, свойств, расщепляющих жиры, у магния нет. Для центральной нервной системы магний ценен способностью нормализовать сон и уменьшать уровень стресса. Стоит помнить и о вреде слишком больших доз: возможна диарея и нарушения сна.
Таким образом, и хлорофилл, и цитрат магния могут стать полезными составляющими общей программы оздоровления, которая сопутствует процессу похудения. Они способны улучшить сон, пищеварение и помочь в борьбе со стрессом, что, в свою очередь, облегчает соблюдение главных правил: полноценного питания и регулярных занятий спортом.
Денис Андреевич Борозденко, ассистент кафедры фармакологии, младший научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Минздрава России
Пироговский Университет — один из ведущих медицинских центров России
Он готовит высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России, объединяя в себе передовые научные исследования, инновационные разработки и вековые традиции медицинского образования.
Педагоги Пироговского Университета — это высококвалифицированные специалисты, увлечённые наукой и её развитием. В 2024 году университет стал участником программы «Приоритет 2030» и представил три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы направлены на решение актуальных научных задач и определение будущих тенденций в медицине.
Сегодня Пироговский Университет занимается разработкой передовых технологий и лекарств для лечения тяжёлых и редких заболеваний. Особое внимание уделяется персонализированной медицине и генной терапии, которые существенно изменяют подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med