{"id":133611,"date":"2026-03-24T22:07:00","date_gmt":"2026-03-24T19:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/kak-ne-isportit-vesennijj-otpusk-allergi-86ww5\/"},"modified":"2026-03-24T22:27:57","modified_gmt":"2026-03-24T19:27:57","slug":"kak-ne-isportit-vesennijj-otpusk-allergi-86ww5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/kak-ne-isportit-vesennijj-otpusk-allergi-86ww5\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<br \/>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 1. \u0412 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044e\u0433 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439?<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u044e\u0433 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 (\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435, \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0439, \u041a\u0440\u044b\u043c, \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437) \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 3\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, \u0442\u043e \u0432 \u0421\u043e\u0447\u0438 \u2014 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443\u0442 \u043a\u0438\u043f\u0430\u0440\u0438\u0441, \u043e\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u043a, \u043e\u043b\u044c\u0445\u0430.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u00ab\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f\u00bb \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044e\u0433\u0430: \u0412 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u044b, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u044e (\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438).<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432\u044b\u0448\u0435: \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0443-\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u043a\u0443:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0417\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c: \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u00ab\u041f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430 Club\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u043e-\u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c).<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 (\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043d\u0430).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 2. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e?<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0441 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u0435, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0433 \u00ab\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a\u0440\u044e\u0447\u043a\u043e\u043c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0446\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d, \u043b\u0435\u0432\u043e\u0446\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d, \u0434\u0435\u0437\u043b\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430\u0434\u0438\u043d, \u0444\u0435\u043a\u0441\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u0434\u0438\u043d). \u041e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u00ab\u0434\u0435\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u00bb. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443? \u0421 \u0432\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439? \u0421 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432?<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (\u044d\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438):<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u2014 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f (\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u044b\u043f\u044c, \u043e\u0442\u0435\u043a \u0433\u0443\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043a, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043b\u0438\u043d\u043e\u0437, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a \u041a\u0432\u0438\u043d\u043a\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 IgE \u043a \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432\u044b\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c (\u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438 &#171;\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f&#187;, &#171;\u041b\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b&#187;, &#171;\u0421\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b&#187;).<\/span><\/p>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 3. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435? \u0412\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044f?<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e: \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0440\u0431\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 2\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 20 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f &#171;\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b&#187;. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043c\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044e\u0433\u0435) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u041f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0438 CO2 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0435 \u043c\u0443\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043a\u0430\u0445. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u2014 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f, \u043b\u0435\u0442\u043e \u2014 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438, \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0441\u043e\u0440\u043d\u044f\u043a\u0438).<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043a\u0430\u0445 (\u0422\u0430\u0438\u043b\u0430\u043d\u0434, \u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c, \u0418\u043d\u0434\u0438\u044f, \u0415\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442) \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b: \u0412 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u044b, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u043a\u0441 (\u043a\u0430\u0443\u0447\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f), \u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b (\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438).<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0423 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u0443 (\u0432 \u0420\u0424) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0422\u0430\u0438\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0430\u0439\u044e.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442: \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435 \u0436\u0435 (\u0440\u0438\u043d\u0438\u0442, \u043a\u043e\u043d\u044a\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442, \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c), \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u044b\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 4. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c? \u0412\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432?<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043a. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0418\u0435\u0440\u0430\u0440\u0445\u0438\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b (\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443):<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0411\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435!):<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0430: \u0421\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b (\u0410\u043a\u0432\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u0441, \u0414\u043e\u043b\u0444\u0438\u043d, \u0444\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440) \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0443 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b: \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u00ab\u041d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u044c\u00bb (\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443) \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0432 \u043d\u043e\u0441.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438: \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0447\u043a\u0438 (\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435) \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u043a \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u042d\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b (\u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442):<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b \u2014 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0448, \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041d\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d\u0435 (\u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438).<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u0441 HEPA-\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0431\u0430\u0437\u0438\u0441):<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0422\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b (\u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0441 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u041d\u0430\u0437\u043e\u043d\u0435\u043a\u0441, \u0410\u0432\u0430\u043c\u0438\u0441). \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 &#171;\u0445\u0438\u043c\u0438\u044f&#187;, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0413\u043b\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 (\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438):<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435: \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 (II \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0434\u043e 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432) \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/span><\/p>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 5. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430?<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0414\u0430, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b (\u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430): \u0412 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430. \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435: \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043e\u043d\u043e \u0441\u043a\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0414\u0438\u0437\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430 \u2014 \u0433\u0440\u0435\u043c\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c: \u0412\u044b\u0445\u043b\u043e\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0437\u044b (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0438\u0437\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e) \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u0441\u0430\u0436\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b &#171;\u043d\u0430\u043b\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442&#187; \u043d\u0430 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430. \u041f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0432 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f: \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a (Th1\/Th2), \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a: \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (2023-2024 \u0433\u0433.) \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0434\u044a\u044e\u0432\u0430\u043d\u0442 (\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c) \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0427\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0442\u0435\u043c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 6. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438?<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0414\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0410\u0421\u0418\u0422 (\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0421\u0418\u0422?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u042d\u0442\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438\u00bb. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 (3\u20135 \u043b\u0435\u0442) \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430 (\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434 \u044f\u0437\u044b\u043a, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432). \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442\u00bb \u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0410\u0421\u0418\u0422:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432, \u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u043e\u0440\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0430\u043c\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u044e), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u044b\u043b\u0438.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0443 70-80% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f (\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442).<\/span><\/li>\n<li data-list=\"ordered\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0410\u0421\u0418\u0422 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438) \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u0442\u043c\u0443.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0410\u0421\u0418\u0422?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430: \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/span><\/li>\n<li data-list=\"bullet\"><span class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"><\/span><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430: \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0410\u0421\u0418\u0422 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 (\u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e-\u0437\u0438\u043c\u043e\u0439), \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435:<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 (\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439). \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (\u0441\u043f\u0440\u0435\u0438). \u0410 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 3 \u0433\u043e\u0434\u0430 (\u0410\u0421\u0418\u0422).<\/span><\/p>\n<blockquote><p><em style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 107, 231);\"><a href=\"https:\/\/static.dzeninfra.ru\/s3\/zen-apps\/content\/1.250.3\/r9PxQ\/z1OG0y87912f2cckl8RswehpwuBukgoWxFQoXn7RvI2cRLq5qRAjFPhHO1IgBEa2kuwUr6KuLdcAqKHmOGbBFxYGnUgpXabHes9hdic9EgdrCnz3oIJcDkw5aMU1B1cWvZSlWNxQanWtOWhIKsUWz7wMQw7R1R4vKIb7QePqMQcVq6C1IgEGu2ruz90lT0jCvz9GlY4b3qz0DxeBn9Jlg6vSCjBIvHPd5E5UNpSNiJq\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u044c\u0435\u0432\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a><\/em><em style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgba(6, 6, 15, 0.87);\">, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b (\u041c\u0411\u0424) \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0438\u043d\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u0412 2024 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0443\u0437 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u041f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 2030\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430: \u00ab\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u00bb, \u00ab\u0413\u0435\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u00bb \u0438 \u00ab\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u043a\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0440\u0444\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u2014 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447 \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432, \u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u00ab\u041d\u0430\u0448 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041c\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u2014 \u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0439 \u0413\u0438\u0432\u0438\u0435\u0432\u0438\u0447 \u041d\u0430\u0434\u0430\u0440\u0435\u0439\u0448\u0432\u0438\u043b\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u00ab\u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0438 \u043c\u044b \u2014 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u2014 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043b\u044f\u043a\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u00ab\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 (soft skills): \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u2014 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u0440\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);\">\u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0443\u0437\u0430 \u2014 \u0432 \u0435\u0433\u043e Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435: https:\/\/t.me\/daily_2med<\/span><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-133611","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdorove"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133611"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133611\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diving-nemo.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}