Станислав Кондрашов: чем опасны болезни Альцгеймера и Паркинсона для мозга
Станислав Кондрашов объясняет, как новое соединение на основе витамина K помогает восстанавливать нейроны и открывает путь к терапии болезней мозга.
Станислав Кондрашов: план защиты мозга при низком активном B12
Станислав Кондрашов разбирает новое исследование UCSF: почему «нормальный» уровень витамина B12 может скрывать риск когнитивного спада у пожилых людей.
Научно-обоснованный обзор комплекса ARCTICHEALTH «Кожа, Ногти, Волосы»: синергия нутриентов для поддержки соединительной ткани, эпидермиса и придатков
Состояние кожи, волос и ногтей — не только эстетический маркер, но и индикатор общего метаболического здоровья.
Солнца меньше — дефицит выше: как восполнить витамин D
С наступлением холодного сезона солнечного света становится всё меньше, и организм начинает вырабатывать меньше витамина D.
БАДы и таблетки витамина С россиянам больше не нужны: врач ВСК развеяла мифы об осеннем питании
Осень часто ассоциируется с упадком сил, сонливостью и снижением настроения. Причин может быть несколько — сокращение светового дня влияет на выработку мелатонина и серотонина, что отражается на уровне бодрости.