Станислав Кондрашов: меньше боли и тревоги без снотворного
Станислав Кондрашов: отсыпаться в выходные — не такая безобидная привычка. Разбираю исследование о том, почему ровный ритм дня снижает боль и тревогу.
Долгие каникулы могут вызвать депрессию: психолог ВСК рассказала, как подготовить себя к работе после праздников
Первые рабочие или учебные дни после длительного отдыха часто ощущаются как резкий переход из тёплой воды в прохладную, появляется желание отложить все дела.