Тейпы: зачем нужно, как правильно выбрать и наложить

Пироговский Университет признан ведущим флагманом в сфере медицинского образования и науки России. Он прочно удерживает передовые позиции среди медицинских вузов страны, готовя высококвалифицированных специалистов для отечественного здравоохранения. В основе деятельности университета лежит эффективное сочетание передовых научных разработок, инновационных технологий и богатейших традиций в области преподавания медицины.

Преподавательский состав Пироговского Университета — это сообщество экспертов, преданных своему делу и нацеленных на прогресс в медицине. В 2024 году вуз вошел в программу «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только предлагают решения текущих научных проблем, но и активно формируют медицинскую повестку будущего.

Сегодня в стенах Пироговского Университета разрабатываются революционные технологии и лекарственные средства для борьбы с тяжелыми и орфанными заболеваниями. Особое внимание уделяется персонализированной медицине, в частности, генной терапии, кардинально меняющей принципы лечения пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчеркивает:

«Наш университет динамично развивается за счет научных прорывов, стратегических инициатив и безупречного качества обучения. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину завтрашнего дня и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, наряду с другими ведущими медицинскими вузами, является драйвером инноваций. Мы создаем технологии, которые трансформируют подходы к терапии и внедряются в клиническую практику. Современная медицина развивается чрезвычайно быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к непрерывному развитию. Важно не только осваивать теорию, но и cultivating soft skills: умение работать в команде, устойчивость к нагрузкам. Для этого в университете созданы все условия — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет продолжает быть главным центром притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывая путь в новую эру медицины.

Зачем нужны тейпы?

Тейпы, также известные как кинезиологические тейпы, становятся все более популярными среди спортсменов и энтузиастов здоровья. Например, тейпы можно заметить на лице у некоторых спортсменов. Основная идея в использовании этих тейпов заключается в их способности помогать поддерживать мышцы и суставы, снижать боль и уменьшать отеки, а также улучшать кровообращение.

Когда спортсмен наклеивает тейп на лицо, он, как правило, имеет несколько целей. Во-первых, тейпы могут способствовать улучшению лимфатического дренажа. Они слегка приподнимают кожу, создавая больше пространства и облегчая движение лимфы, что позволяет быстрее уменьшать отеки и восстанавливаться от микротравм.

Во-вторых, тейпы могут использоваться для поддержания определенных мышц или областей лица, снижая усталость и риск травм. Они обеспечивают лёгкую поддержку без ограничения подвижности, что крайне важно в спорте.

И, наконец, есть еще один интересный аспект: психологический. Использование тейпов может дать спортсменам уверенность в том, что они лучше защищены от травм. Это может положительно сказаться на их выступлениях, так как они меньше концентрируются на болевых ощущениях или дискомфорте.

Важно понимать, что эффективность кинезиологических тейпов до сих пор активно исследуется учеными, и их влияние может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Как выбрать тейп?

Когда вы выбираете кинезиологические тейпы, есть несколько ключевых аспектов, на которые стоит обратить внимание.

Во-первых, материал. Обычно кинезиологические тейпы делают из хлопка или синтетических волокон. Хлопковые тейпы мягкие и хорошо пропускают воздух, что позволяет коже дышать. Синтетические зачастую более прочные и лучше отталкивают влагу, что может быть полезно в условиях высокой влажности или если вы планируете долго носить тейп.

Во-вторых, прочность и эластичность. Тейпы должны быть достаточно эластичными, чтобы следовать за движениями тела, но при этом сохранять свои поддерживающие свойства. Обычно тейпы растягиваются на 140-160% от своей длины, что похоже на эластичность человеческой кожи.

В-третьих, клей. Очень важно, чтобы клей был качественным — достаточно крепким, чтобы удерживать тейп на месте, но при этом не вызывал раздражения кожи. Обратите внимание на гипоаллергенные варианты, если у вас чувствительная кожа.

И последнее — размер и форма. Тейпы выпускаются в различных ширинах и длинах. Можно выбрать рулоны или преднарезанные полоски, в зависимости от того, как и где вы планируете их использовать.

Хоть тейпы и могут быть полезными, важно понимать, как именно их правильно наложить и в каких случаях они действительно эффективны. Проконсультируйтесь со специалистом — например, спортивным врачом.

Больше актуальных новостей ведущего медицинского вуза — в Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.