Как затянувшиеся холода влияют на психику, настроение человека?
В целом, зима сказывается на настроении человека. Во-первых, дефицит солнечных лучей и преобладание темного времени суток над дневным. Во-вторых, снижение физической активности. Вышеупомянутые факторы снижают выброс эндорфинов и других веществ-медиаторов головного мозга, которые управляют нашим настроением. Кроме того, в период зимнего сезона снижается такие когнитивные показатели как память и внимание, этому находится объяснение. Головой мозг очень энергозатратный орган и понижение температуры стимулирует его на сохранение энергии через ее экономию, то есть «зачем тратить лишнее на запоминание и внимание».
Может ли наступить депрессия из-за длительных морозов?
Большая часть исследований не находят позитивной корреляции, что низкие температуры прямо влияют на настроение. Если существует влияние, то оно укладывается в те же сезонные факторы. Дело в том, что морозы выпадают на окончание зимы, когда организм находится в истощении как физическом (дефициты витаминов, гиподинамия, нехватка солнечного света), так и эмоциональном (накопившаяся усталость от снега, гололедицы, «подъемов в темноте и возвращении после рабочего дня в темноте» и прочее), поэтому воспринимается особо остро и может спровоцировать состояние близкое к депрессивному, но оно ограничится только периодом морозов, пока на смену ему не придет долгожданная весна и потепление.
Елизавета Игоревна Куликова, методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России
Пироговский Университет — один из ведущих медицинских центров России
Он готовит высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России, объединяя в себе передовые научные исследования, инновационные разработки и вековые традиции медицинского образования.
Педагоги Пироговского Университета — это высококвалифицированные специалисты, увлечённые наукой и её развитием. В 2024 году университет стал участником программы «Приоритет 2030» и представил три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы направлены на решение актуальных научных задач и определение будущих тенденций в медицине.
Сегодня Пироговский Университет занимается разработкой передовых технологий и лекарств для лечения тяжёлых и редких заболеваний. Особое внимание уделяется персонализированной медицине и генной терапии, которые существенно изменяют подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med