Эксперт Пироговского Университета объяснила, как еда стоя влияет на организм

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Титр: Ольга Владимировна Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России

Что происходит со скоростью переваривания пищи?

Желудок — это мышечный мешок. Он перемешивает пищу с желудочным соком, превращая её в жидкую кашицу (химус), а затем порционно проталкивает в двенадцатиперстную кишку.

Когда вы стоите (особенно, если двигаетесь), давление в брюшной полости повышается. Это ускоряет прохождение пищи. Казалось бы, хорошо — нет застоя. Но слишком быстрое опорожнение (синдром демпинга) так же вредно, как и слишком медленное. Желудок не успевает как следует обработать пищу, крупные куски попадают в тонкий кишечник, где начинают бродить и гнить. Результат: Вздутие, метеоризм, диарея (понос) или, наоборот, спастические запоры.

Почему стоя люди склонны переедать?

Нейрогастроэнтерология (как мозг связан с кишечником) утверждает: чувство сытости приходит через 15-20 минут после начала еды. Когда вы едите стоя, отвлечены, смотрите в телефон или бежите куда-то, ваш мозг не успевает получить сигнал о насыщении. Вы едите быстрее, заглатываете больше воздуха (аэрофагия), и в итоге съедаете на 30-50% больше, чем планировали. Результат: Перерастяжение желудка (ощущение тяжести, распирания), ожирение, хроническое воспаление.

Кому категорически нельзя есть стоя?

Категорически нельзя есть стоя (и на ходу) следующим категориям людей

Если у вас установлены диагнозы — еда стоя вам противопоказана:

● ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — усиливается заброс кислоты.

● Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) — стоя увеличивается давление на диафрагму, возможно ущемление грыжи.

● Язвенная болезнь желудка и ДПК — нарушается моторика, замедляется заживление.

● Синдром раздраженного кишечника (СРК) с диареей — ускоренная эвакуация провоцирует позывы.

● После операций на желудке (резекция, гастрошунтирование) — риск демпинг-синдрома (слабость, потливость, сердцебиение после еды).

● Диабет (диабетический гастропарез) — ускоряется всасывание глюкозы, что ведет к скачкам сахара.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med